IEDEREEN MET STRESS, PANIEK OF BURN-OUT KAN GRATIS CHATTEN MET KARINE VAN OOSTERBOS

MORTSEL – Als psychotherapeute en coach is Karine Van Oosterbos gepassioneerd door mensen. Na meer dan tien jaar ervaring in HR, richtte ze in 2007 K-onsult op, verdiepte ze zich verder in coaching en volgde ze een vierjarige opleiding integratieve psychotherapie.

‘Als psychotherapeute werk ik twee dagen per week bij Senses Praktijkhuis in Mortsel, vooral rond thema’s als burn-out, stress en hoog-sensitiviteit.’ ‘Zitten de obstakels niet zo diep, maar heb je baat bij een life coach of erkend loopbaancoach die je op weg helpt en ondersteunt, dan kan ik je ook daarin begeleiden.’

‘Mijn meer dan tien jaar ervaring als zelfstandige heb ik omgezet in trajecten en begeleiding voor ondernemers, zodat iedereen zowel als persoon als met zijn of haar bedrijf kan groeien en succesvol zijn.’

‘Omdat een moeilijke periode is voor iedereen, kan iedereen die hier behoefte aan heeft elke weekdag tussen 10 en 11 uur gratis chatten via messenger ingeval van stress, paniek of burn-out klachten.’’

‘Als psychotherapeut draag ik graag mijn steentje bij. Ik hoop hiermee mensen te ondersteunen in moeilijke dagen.’ Meer info: 0468 222 075, info@k-onsult.be. (EM)

merteken

ALLEREERSTE DIGITALE RAADSZITTING IN MORTSEL STEMT MOTIE EN GAAT VOLUIT VOOR BEHOUD TRAM 7

MORTSEL – Op 24 maart 2020 vergaderde de gemeenteraad in Mortsel voor het eerst digitaal. Via videoconferentie verzekerde lokaal bestuur Mortsel dat de gemeenteraad rechtsgeldig kon plaatsvinden én dat we tegelijk de richtlijnen om de verspreiding van het coronavirus te vertragen toepasten. Een historisch moment voor onze raadsleden! Het belangrijkste wapenfeit van de avond was een motie, waarmee de gemeenteraad een duidelijk signaal wil geven aan De Lijn. Lokaal bestuur Mortsel wil dat De Lijn haar huidige plannen rond basisbereikbaarheid herbekijkt en het aanbod naar de Mortselaar verbetert in plaats van afbouwt.

Digitale vergadering
Het was een spannend moment gisterenavond: de allereerste digitale gemeenteraad en OCMW-raad. Crisistijden vragen immers om creatieve oplossingen om de democratie op een rechtsgeldige manier te kunnen verzekeren. Enkel de collegeleden en de voorzitter van de raad verzamelden nog fysiek in Mortsel – zij het op een respectabele afstand van elkaar. Alle andere raadsleden konden via videoconferentie volgen of met elkaar praten. Via een digitale tool vond na elk punt een rechtsgeldige stemming plaats. Zo gebeurde het ook voor de belangrijke motie rond basisbereikbaarheid van De Lijn.

Context motie basisbereikbaarheid
Mortsel wil de transitie naar een duurzame mobiliteit verder stimuleren. In de vervoersregio Antwerpen wordt gestreefd naar een modal shift met minder gebruik van de auto en meer verplaatsingen te voet, per fiets, met deelsystemen én met het openbaar vervoer. Mortsel draagt al vele jaren positief bij aan de uitbouw van het openbaar vervoer, denk maar aan de verlenging van tramlijn 15 naar Boechout.

Op 20 januari 2020 nam het college van Mortsel akte van het ontwerpplan Basisbereikbaarheid van De Lijn. Dit ontwerpplan bevat een aantal voorstellen die het aanbod openbaar vervoer in Mortsel en voor de Mortselaar zal verminderen en verschralen:

  • in de voorstellen wordt tramlijn 7 afgeschaft;
  • ook buslijn 90 vervalt en de lijnen 51-52-53 zullen niet meer naar Berchem rijden maar naar Wilrijk;
  • het aanbod naar Antwerpen zonder overstap zal enkel nog verzorgd worden door tramlijn 15. Een lijn waarop de trams nu al overvol zitten;
  • als tegemoetkoming zou tram 15 frequenter rijden en zouden er eventueel nog langere trams kunnen ingezet worden. De verhoging van de frequentie compenseert het verlies van tram 7 echter niet maar zorgt voor een capaciteitsverlies van 18% en dat is zelfs nog zonder het verlies van de buslijnen 51-52-53 gerekend;
  • als gevolg van het afschaffen van de busverbinding naar Lier vanuit Mortsel (buslijn 90) zal men tram 15 moeten nemen naar Boechout om daar over te stappen op de bus Vremde-Lier. Met andere woorden nóg meer reizigers op tram 15, de tramlijn die zijn maximumcapaciteit in de spits al bereikt heeft.

Lokaal bestuur Mortsel is er van overtuigd dat De Lijn een grote inschattingsfout maakt. De capaciteitsvermindering zal grote problemen veroorzaken voor de reizigers die daardoor andere verplaatsingsmethoden zullen zoeken. Dit is een voorstel dat niet gebaseerd is op de noden van de reiziger en de ambitie van de modal shift, waarbij zowel Mortsel als de reiziger in de kou blijft staan.

Daarom stemde de gemeenteraad van Mortsel een motie, om een duidelijke reactie te geven op de ontwerpplannen “Basisbereikbaarheid” van De Lijn.

Motie
De gemeenteraad vraagt de bevoegde instanties uitdrukkelijk:

  • in globo het aanbod en de aantrekkelijkheid van het openbaar vervoer in deze regio te verhogen en te verbeteren ipv het aanbod af te bouwen;
  • in het plan Basisbereikbaarheid het behoud van Tramlijn 7 met (eind)halte in Mortsel te garanderen;
  • om op termijn Tramlijn 7 door te trekken naar Kontich;
  • het behoud van een rechtstreekse busverbinding tussen Mortsel en Lier;
  • voldoende aanbod openbaar vervoer om de bereikbaarheid van onze scholen, woonzorgcentra en de ziekenhuizen te garanderen;
  • het behoud van of een volwaardig alternatief voor de buslijnen 90 en 51-52-53;
  • om de capaciteit van P&R Capenberg te verhogen en parkeren op P&R Capenberg gratis te blijven aanbieden;
  • om in te zetten op de uitwerking van een ernstig beleidsprogramma inzake deelmobiliteit en taxicheques.

en dringt aan op het herzien van dit voorstel zodat het aanbod en de capaciteit Antwerpen-Mortsel vermeerdert en voldoet aan de vraag.

N-VA, sp.a – I Love Mortsel, Open VLD, Groen, CD&V, Mortsel leeft en & raadslid Vlaams Belang stemden voor de motie. 1 raadslid van Vlaams Belang stemde tegen. Persbericht: Stad Mortsel

Coronavirus COVID-19

Coronavirus COVID-19

Informatie en richtlijnen over het coronavirus COVID-19.

In de loop van de dag kan deze webpagina meerdere updates krijgen.

***

UPDATE – vrijdag 13 maart 2020, 14.30 uur

Deze update richt zich specifiek tot ondernemers.

Wat de handelszaken en de zogenaamde recreatieve activiteiten (sport, cultuur, folklore, enz.) betreft, zijn volgende maatregelen genomen:

  • al deze activiteiten worden geannuleerd, ongeacht hun omvang en of ze openbaar of privé zijn;
  • onder andere discotheken, cafés en restaurants blijven gesloten;
  • hotels blijven open, behalve hun eventuele restaurant;
  • thuisbezorging en drive-in zijn toegestaan;
  • de winkels blijven de hele week open, maar niet in het weekend;
  • voedingszaken en apotheken blijven gewoon open, ook in het weekend. Niettemin wordt aanbevolen dat zij de hygiënemaatregelen versterken op basis van de reeds geformuleerde aanbevelingen.

We begrijpen dat ondernemers momenteel nog met vele vragen zitten. Belangrijk daarbij is te begrijpen dat deze maatregelen federaal worden opgelegd en bepaald, wat wil zeggen dat wij als lokale overheid deze maatregelen niet zelf mogen interpreteren, of anders invullen dan andere steden of gemeenten dat doen. Federaal wordt er momenteel wel hard gewerkt om meer duidelijkheid te verschaffen, en de vele vragen te verduidelijken. Daarom geven we onze ondernemers graag mee waar ze de meest recente informatie kunnen terugvinden. We raden ondernemers aan om volgende webpagina’s nauwlettend in het oog te houden, aangezien ze permanent worden geüpdatet:

  • https://www.vlaio.be/nl/nieuws
  • https://www.belgium.be/nl/nieuws
  • https://www.vlaio.be/nl/subsidies-financiering/subsidiedatabank

Er is een callcentrum geopend om alle vragen rond lokale economie te beantwoorden. Dat kan u bereiken via het telefoonnummer 0800/120.33.

***

UPDATE – vrijdag 13 maart 2020, 12.15 uur

Gisteren werden in Mortsel al heel wat maatregelen genomen om de verdere verspreiding van het COVID-19 virus te beperken. De dienstencentra zijn gesloten en er is een bezoekverbod in woonzorgcentrum Meerminnehof. Ook de Mark Liebrecht Schouwburg, Zaal ’t Parkske, JOC Centraal en Hoeve Dieseghem werden gisteren al gesloten en alle activiteiten waaronder de carnavaldriedaagse werden geannuleerd.

Naar aanleiding van de persconferentie van de Nationale veiligheidsraad gisterenavond, nam lokaal bestuur Mortsel nieuwe maatregelen.

Wat tot nader order werd beslist:

  • Het Stadsonthaal (Stadsplein 2) gaat dicht. We voorzien wel een fysiek informatiepunt in de Meerminnecampus (Meerminne 6), waar je bij de balie terechtkan. Opgelet, het gaat hier slechts om een zuivere onthaalfunctie voor algemene vragen. Momenteel wordt nog bekeken welke extra diensten we hier kunnen aanbieden. Het advies is om zoveel mogelijk contact op te nemen via tel. 03 444 17 17 of per mail aan onthaal@mortsel.be;
  • een afspraak maken bij burgerzaken (themaloket burger) blijft wel mogelijk, maar enkel telefonisch via tel. 03 444 17 17 en ook enkel voor dringende zaken;
  • de bibliotheek is gesloten en gaat voorlopig niet meer open. Materialen binnenbrengen kan via de inleverbus. Uitgeleende materialen worden automatisch tot 20 april verlengd;
  • de Parkeerwinkel sluit overeenkomstig de federale instructies (enkel) op zaterdagen, voorlopig t.e.m. 3 april;
  • zwembad Den Bessem sluit vandaag om 12.00 uur en gaat voorlopig niet meer open;
  • alle sportinfrastructuur die nog open was, sluit vanaf vanavond middernacht; de sociale dienst doet geen huisbezoeken meer maar blijft wel open voor nieuwe intakes;
  • buurtrestaurants De Plataan en de Populier sluiten de deuren. Ook afhaalmaaltijden zijn niet meer mogelijk;
  • de begraafplaatsen blijven open;
  • de kermis op het Stadsplein zal dit weekend niet opengaan;
  • de woensdagmarkt mag plaatsvinden, tenzij de hogere overheid daar de komende dagen anders over beslist;
  • huwelijken kunnen blijven doorgaan. Er wordt achteraf tijdelijk geen drankje aangeboden. De opstelling in Hoeve Dieseghem zal aangepast worden. We adviseren namelijk om met niet meer dan 25 personen aanwezig te zijn in Hoeve Dieseghem. Wie zijn trouw wil uitstellen, kan dat kosteloos; de BKO blijft geopend;
  • het recyclagepark blijft geopend;
  • de afvalophaling blijft onverminderd actief;
  • alle goedkeuringen voor evenementen in Mortsel t.e.m. 3 april worden ingetrokken.

***

UPDATE – vrijdag 13 maart 2020, 10.25 uur

  • Zwembad Den Bessem en de bibliotheek zijn momenteel reeds gesloten. Dat blijft zo tot en met 3 april 2020;
  • Alle overige sportinfrastructuur die nog niet gesloten was of beperkt toegankelijk was voor bv. trainingen e.d., sluit vanavond om 00.00 uur tot en met 3 april 2020.

***

UPDATE – vrijdag 13 maart 2020, 03.00 uur
Bericht van de Eerste Minister, Sophie Wilmès

***

UPDATE – donderdag 12 maart 2020, 12.00 uur
lokaal bestuur Mortsel neemt preventieve maatregelen om verspreiding van COVID-19 (coronavirus) te vertragen.

De geplande carnavaldriedaagse – dus ook de carnavalstoet zelf – kan helaas niet doorgaan dit weekend. Een maatregel die noodzakelijk is om de verspreiding van het coronavirus te vertragen. Ook heel wat andere activiteiten worden geannuleerd tot en met 3 april en enkele stedelijke gebouwen sluiten de deuren.

Vrijetijdsinfrastructuur en -activiteiten
De Mark Liebrecht Schouwburg, Zaal ’t Parkske en JOC Centraal sluiten vanaf donderdag 12 maart de deuren tot en met 3 april. Ook Hoeve Dieseghem sluit de deuren, er wordt nog wel gehuwd. Alle andere activiteiten die gepland stonden, worden geannuleerd of uitgesteld naar een latere datum. Dit wil zeggen dat alle cursussen, voorstellingen of andere activiteiten in deze gebouwen niet doorgaan, ongeacht of ze door lokaal bestuur Mortsel worden georganiseerd of door externen. De polyvalente zaal van de Parkschool wordt tot en met 3 april niet meer verhuurd aan verenigingen of externen.

Daarnaast adviseren we verenigingen die in hun eigen lokalen samenkomen om hun eigen activiteiten te screenen op basis van de 7 parameters die door de gouverneur werden geformuleerd om te bekijken of deze nog kunnen plaatsvinden.

  • aantal personen dat samenkomt (hoe meer personen die samenkomen, hoe groter het risico);
  • intensiteit van het contact tussen, nabijheid van de mensen die samenkomen (minder dan een meter afstand tussen elke persoon);
  • duur van het contact (hoe langer de activiteit duurt, hoe groter het risico);
  • beslotenheid ruimte (voldoende ventilatie is belangrijk);
  • leeftijdsmix (activiteiten waar kinderen en ouderen samenkomen zijn te vermijden);
  • haalbaarheid van de maatregelen;
  • noodzakelijkheid of uitstelbaarheid van een activiteit (alles wat kan uitgesteld worden, wordt beter uitgesteld).

Kermis Stadsplein
De kermis op het Stadsplein mag op vrijdag, zaterdag en zondag onverminderd geopend zijn. Ook al gaat de carnavaldriedaagse niet door.

Sportinfrastructuur

  • Sporthaven, sporthal Den Drab, de Sportschuur, de Sportstudio, de Minisporthal, de turnzaal GTI en turnhal De Sterre blijven voorlopig open. De trainingen kunnen doorgaan met gesloten deuren. Publiek is met andere woorden niet toegelaten;
  • Zwembad Den Bessem blijft onverminderd geopend.

Buurtrestaurants De Plataan en De Populier
Vanaf vrijdag 13 maart zijn deze buurtrestaurants gesloten voor publiek en zijn er enkel nog afhaalmaaltijden mogelijk. Zo continueren zij het aanbod van gezonde voeding.

Krijg je graag een warme maaltijd aan huis geleverd? Dat kan via deze traiteurs:

  • Delimeal – 03 808 34 13 – www.delimeal.be
  • Cosy Kitchen @home van 17 t.e.m. 21 maart en van 24 t.e.m. 28 maart – www.cosykitchen.be (bestellingen via mail aan cosy.kitchen@telenet.be of tel. 03 336 00 85)
  • Maaltijden De Ster – 03 449 21 45 – www.restaurantdester.be
  • Traiteur Gevers – 03 353 22 16 – www.traiteurgevers.be
  • Petrus Kok aan Huis – 0468 26 93 70 – www.petruskokaanhuis.be

De buitenschoolse kinderopvang
De Rode Kubus en Billie blijven onverminderd open.

Geen bezoek in woonzorgcentrum Meerminnehof
In het Meerminnehof geldt vanaf vandaag een algemeen bezoekverbod. De strikte maatregelen van het Agentschap Zorg worden opgevolgd.

Thuiszorg
De werking van de gezinszorg en de poetsdienst blijven doorlopen.

Dienstencentra
Dienstencentrum Meerminne en Huis van de buurt De Populier zijn gesloten (inclusief de senioren- en biljartlokalen). Dat wil zeggen dat ook de activiteiten die in de feestzaal van de Meerminnecampus plaatsvinden, werden geannuleerd. Pedicure en voetreflexologie worden tevens geannuleerd.

Bibliotheek
De bibliotheek blijft onverminderd open.

Scholen
De scholen blijven open. Zij volgen de strikte maatregelen opgelegd vanuit onderwijs Vlaanderen. Het basisprincipe is dat volwassenen en externen die niet op de school moeten zijn, uit de school worden gehouden.

***

Voor het algemene publiek is de website www.info-coronavirus.be opgericht. Mensen met vragen over het coronavirus kunnen ook bellen naar het federale callcenter op 0800/14689.

Informatie en richtlijnen over het coronavirus COVID-19

Intussen zijn er op verschillende plaatsen in Europa patiënten opgedoken die besmet zijn met het coronavirus, wat ook verwacht was en zo goed als onvermijdelijk.

Dat is geen reden voor onrust: de overheden en gezondheidsdiensten staan klaar om eventuele patiënten op te vangen, te verzorgen en te isoleren.

Voor het algemene publiek is de website www.info-coronavirus.be opgericht. Mensen met vragen over het coronavirus kunnen ook bellen naar het federale callcenter op 0800/14689.

Preventieve adviezen om besmetting te voorkomen:

1. zeker doen: was je handen regelmatig en grondig (40 à 60 sec.) met water en zeep;
2. moet je hoesten? Doe dat in een papieren zakdoekje of in de binnenkant van je elleboog;
3. gebruik papieren zakdoekjes bij het niezen of snuiten en gooi ze weg in een afsluitbare vuilbak;
4. vermijd om handen te geven. Begroet elkaar met een zwaai of met de elleboog;
5. blijf zeker thuis als je ziek bent. Ga niet naar het werk;
6. vermijd zelf nauw contact met zieke personen;
7. probeer erop te letten je gezicht zo weinig mogelijk aan te raken met je handen.