FortBom

FortBom

FORTBOM IS JARIG. FORTBOM WORDT 10.
Daarom een feestelijke editie. In aanloop naar het feestweekend kan je al enkele voorstellingen van FroeFroe bijwonen. Zaterdag en zondag barst het feest los en worden het twee heerlijke festivaldagen voor de hele familie. ZATERDAG VANAF 14.00 UUR & ZONDAG VANAF 12.00 UUR. Op www.fortbom.be vind je vanaf augustus het volledige programma. Voor een aantal voorstellingen kan je op voorhand tickets kopen. Tickets voor de andere betalende voorstellingen kan je op de dag zelf aan de infostand kopen.

Bron: UiTinVlaanderen.be

Wanneer? za 31 augustus 2019 van 14:00 tot 22:00 – zo 1 september 2019 van 12:00 tot 17:00
Waar? Fort 4 Fortstraat 100  te Mortsel
Organisatie: Vrije Tijd Mortsel
Contact: http://www.fortbom.be

heraanleg

Herinrichting Krijgsbaan (R11) Mortsel start op 12 augustus

Op maandag 12 augustus starten het Agentschap Wegen en Verkeer en de stad Mortsel met de herinrichtingswerken op de Krijgsbaan (R11) in Mortsel. De werken zijn opgedeeld in 4 fases en duren ongeveer 9 maanden. Op de Krijgsbaan geldt er tijdens de volledige duur van de werken enkelrichtingsverkeer naar Borsbeek en is er geen verkeer mogelijk richting Wilrijk.

Met de werken willen AWV en de stad Mortsel de verkeersveiligheid op de Krijgsbaan verhogen. Vooral voetgangers en fietsers krijgen in het nieuwe ontwerp de nodige aandacht met nieuwe en veiligere fietspaden. De nieuwe fietspaden liggen hoger dan de rijweg en zijn breder dan vandaag. Tussen de Heirbaan en de spoorweg komt langs beide zijden van de weg ook een breed voetpad, vanaf de spoorweg tot aan de Eggestraat is dat enkel aan de zijde van de woningen. Voor autoverkeer blijft er één rijstrook in elke richting behouden. Tussen beide rijstroken komt een middenberm. Die doet de rijstroken smaller lijken, waardoor het verkeer vertraagt, en vormt een fysieke grens die gevaarlijke afslag- en keerbewegingen verhindert.

De herinrichting start maandag aan het kruispunt met de Heirbaan (fase 1). Na twee weken, op maandag 26 augustus verschuiven de werken naar de Krijgsbaan tussen de Heirbaan en de Fortstraat (fase 2). Wellicht in januari 2020 is vervolgens de Krijgsbaan tussen de Fortstraat en de Eggestraat aan de beurt (fase 3). In het voorjaar van 2020, helemaal op het einde van het project wordt ten slotte nog de definitieve laag asfalt aangelegd in de volledige projectzone (fase 4).

Tijdens de volledige duur van de werken geldt er eenrichtingsverkeer op de Krijgsbaan, tussen de Eggestraat en de Heirbaan. Vanaf 12 augustus kan enkel het verkeer richting Borsbeek via de Krijgsbaan de werken voorbijrijden. Verkeer in de richting van Wilrijk volgt tijdens de volledige duur van de werken een omleiding via de E313 en de Antwerpse Ring.

Doorgaand vrachtverkeer (+3,5t) dat niet in Mortsel moet zijn om te laden of te lossen, moet tijdens de werken verplicht de omleiding volgen via de E313 en de Antwerpse Ring. Hierop zal gecontroleerd worden. Vrachtverkeer dat hier komt laden of lossen, mag wel door. Belangrijk voor de chauffeur is, dat hij zoals steeds zijn vrachtbrief bij zich moet hebben. De vrachtbrief is de vrijbrief. De politie zal regelmatig controleren op het naleven van dit vrachtwagenverbod.

Voetgangers en fietsers kunnen de werken op de Krijgsbaan steeds in twee richtingen passeren via een afgeschermde doorgang langs de werkzone of via het fietspad aan de overkant van de straat.

In de eerste fase die maandag start is de Heirbaan bovendien volledig afgesloten van de Krijgsbaan. De Heirbaan is dan enkel bereikbaar via de Liersesteenweg en Drabstraat. Omdat tijdens fase 1 de doorgang via de Heirbaan verhinderd is, past De Lijn de dienstregeling van haar bussen aan. Plan je route op www.delijn.be.

Meer info

De meest actuele info over de werken aan de Krijgsbaan is steeds terug te vinden via www.wegenenverkeer.be/mortsel. Geïnteresseerden kunnen zich via de site ook abonneren op een digitale nieuwsbrief van AWV over de werken.

Wegen en Verkeer Antwerpen heeft voor dit project een bereikbaarheidsadviseur aangesteld. Bewoners en ondernemers uit de omgeving kunnen met vragen, bezorgdheden of suggesties over de werf steeds mailen naar bereikbaar.antwerpen@wegenenverkeer.be of bellen op 0468 03 53 84.

FOD

Wijziging zitdagen FOD Sociale Zekerheid

De FOD Sociale Zekerheid – Directie-generaal Personen met een handicap, houdt maandelijks zitdagen in Mortsel. Lees hier de toekomstige wijzigingen.

Door onvoorziene omstandigheden wordt de zitdag van de FOD Sociale Zekerheid van 6 augustus geannuleerd. Op dinsdag 3 september kan je van 10.00 tot 12.00 uur opnieuw terecht in de Meerminnecampus.

Opgelet! De maandelijkse zitdag zal vanaf oktober 2019 doorgaan op elke 2e woensdag van de maand, m.a.w. een eerste keer op woensdag 9 oktober van 10.00 tot 12.00 uur. De locatie blijft ongewijzigd.

De website van de FOD (www.handicap.belgium.be) wordt in die zin aangepast. Er staat steeds bij het begin van de maand een actuele lijst van de zitdagen voor de komende maand.

parking

Parking Stadsplein

Waar?

  • onder het Stadsplein van Mortsel, vlakbij het stadhuis en het NMBS-station Oude-God;
  • adres: Stadsplein 1 – 2640 Mortsel;
  • bereikbaar via de rondweg op het Stadsplein.

Inritten

  • Sint-Benedictusstraat;
  • onder het gebouw op het Stadsplein.

Uitrit

  • onder het gebouw op het Stadsplein.  

Open

  • 24u op 24u, 7 dagen op 7;
  • let op! Na 21.00 uur is de poort gesloten, net als op zondag, omdat er dan geen parkingwachter aanwezig is. De parking binnenrijden is echter altijd mogelijk door een ticket te nemen. De slagboom en de poort zullen opengaan.

Capaciteit

  • 505 auto’s – betalend;
  • 176 fietsen – gratis.

Tarieven

  • 1e uur*: 2 euro;
  • 2e uur*: 2 euro;
  • 3e uur*: 1,70 euro;
  • 4e uur*: 1,60 euro;
  • 5e uur*: 1,50 euro;
  • 6e uur*: 1,50 euro;
  • 7e uur*: 1,30 euro;
  • 8e uur*: 1,30 eur;
  • 9e uur*: 1,30 euro;
  • * of deel hiervan;
  • tussen 07.00 en 19.00 uur: max. 15 euro;
  • dagtarief/verloren ticket: 15 euro.

Abonnementen

  • maand: 65 euro;
  • trimester: 150 euro;
  • trimester moto’: 75 euro;
  • jaar: 500 euro.

Meer informatie

  • APCOA Belgium N.V;
  • Terbekehofdreef 64; 2610 Wilrijk;
  • Tel. 03 233 94 23;
  • www.apcoa.be info@apcoa.be
  • noodnummer: 03 216 70 19.
fort4

FORT 4

Rond 1850 wordt Antwerpen het brandpunt van de Belgische landsverdediging en in de jaren 1859-1865 verrijst bij de stad een gordel van acht mastodonten van forten. Architect-generaal Henri Brialmont, de ontwerper, gaf er zijn naam aan. FORT 4 is het best bewaarde.

Sinds 2000 is FORT 4 eigendom van Stad Mortsel. Er werd een gidsenwerking opgestart die wekelijks rondleidingen verzorgen. Je kan zowel het Monument als de Natuur bezoeken.

GIDSENWERKING

Na een inleidende uitleg wordt er eerst gewandeld naar de constructies die de buitenkant moesten verdedigen: de caponnières en het hoofdfrontgebouw. Imposante gebouwen waar je enkel de voorgevel van kan zien, daar de rest verborgen zit onder de wallen. Via het binnenglacis en de lage batterijen die een deel van de gracht onder vuur hielden trek je naar het reduit, het eigenlijke binnenfort. Een machtig bouwwerk dat als laatste toevluchtsoord fungeerde. De rondleiding eindigt opnieuw in het bezoekerscentrum waar je aan de hand van lichtkasten alles nog eens kan overlopen. Er is tevens een vitrinekast met oude uniformen, touchscreens en een maquette te bezichtingen.

De ganse rondleiding neemt ruim twee uur in beslag. Op sommige plaatsen op het domein kan het een beetje slijkerig zijn; stevig schoeisel is daarom te verkiezen boven sandalen of hoge hakken. Het ganse traject kan afgelegd worden met kinderwagen of rolstoel. Slechts op één plaats moet er dan een kleine omweg gemaakt worden. In het binnenfort moeten er wél trappen beklommen worden om de 1° en 2° verdieping te kunnen bezoeken.

Omdat niet in alle ruimtes licht is voorzien raden wij je aan zelf een zaklamp mee te brengen. Honden zijn niet toegelaten in de gebouwen. Een brochure met uitgebreide uitleg over het fort is verkrijgbaar bij de gidsen voor het luttele bedrag van 1,50 euro.

De wandelingen worden gratis aangeboden, maar omdat onze gidsen vrijwilligers zijn is een vrije gift altijd welkom.

  • van april tot en met september: elke zondag om 14.00 uur;
  • van oktober tot en met maart: elke 3e zondag om 14.00 uur;
  • inschrijven is niet nodig;
  • andere dagen en natuurwandelingen op aanvraag  

Bron: UiTinVlaanderen.be

Waar? FORT 4 – Fortstraat 100 te Mortsel Organisatie: Lokaal Bestuur Mortsel Prijs: € 0.0 Contact: – T. +3234484796 – onthaal@mortsel.be – http://www.mortsel.be/FORT4

Geleide wandelingen met uitleg in en rond de historische gebouwen:

duurzaam mortsel

Mortsel duurzame stad

Een engagement ten aanzien van de planeet, de mensen, de voorspoed, de vrede of partnerschappen. Dat is kort gezegd een duurzame ingesteldheid. In de Engelse taal gaat het over de 5 P’s: Planet, People, Prosperity, Peace en Partnerships.

In Mortsel zetten we dit najaar het engagement naar mensen extra in de kijker. Welke vereniging vind jij daarin uitblinken en waarom? Werken ze mee aan voedselverdeling? Dragen ze een steentje bij om armoede aan te pakken? Is gendergelijkheid hun corebuisiness of werken ze zich uit de naad voor bereikbare gezondheidszorg en onderwijs? Extra punten scoren? Dat doet de organisatie door zich ook op een aantal andere terreinen te onderscheiden. Er zijn 17 Duurzame Ontwikkelingsdoelen. De kans is klein dat ze zich niet inzetten voor één of meerdere anderen. Het klimaat, waardig werk, verantwoorde consumptie, duurzame energie, enz. Genoeg mooie thema’s om je voor in te zetten.

Laat ons via deze weg snel weten welke organisatie of vereniging ook een nominatie verdient.

Wij stellen alvast aan je voor:

  • Activering van VZW De Link. Je kan er terecht als je extra ondersteuning nodig hebt omwille van een psychiatrische problematiek. Vertrekkend vanuit je ambitie, wordt gekeken naar wat je dromen zijn en hoe je deze kan bereiken.
  • deFENIKS. Dit open huis voor cultuur, ontmoeting en ontwikkeling wordt gerund door muziektheatergezelschap WALPURGIS. Door elkaar te ontmoeten en met elkaar in gesprek te gaan, kunnen schoonheid, kennis, kunde en ervaring uitgewisseld worden. En door de handen in elkaar te slaan, ontstaan er tal van inspirerende projecten en duurzame samenwerkingen die het samenleven voor iedereen – ongeacht leeftijd, afkomst, gender of sociale status – nét dat tikkeltje aangenamer en avontuurlijker maken;
  • De Populier. Al meer dan 30 jaar is De Populier een gevestigde waarde in de Guido Gezellelaan. Je kan er cursussen volgen, proeven van cultuur of een middag gaan handwerken. Je kan er elke weekdag een warme maaltijd eten, en vanaf 10.00 uur ben je er welkom voor een koffie. Vroeger was De Populier een plek waar vooral senioren kwamen. Vandaag wil De Populier zich meer en meer profileren als buurthuis, een plek voor en door wijkbewoners.

Nog even geduld: je leest er alles over in M Stadsmagazine september – oktober.

Meer info over dit thema:

  • SDGS;
  • Duurzame gemeente.
fort4

FORT 4

Rond 1850 wordt Antwerpen het brandpunt van de Belgische landsverdediging en in de jaren 1859-1865 verrijst bij de stad een gordel van acht mastodonten van forten. Architect-generaal Henri Brialmont, de ontwerper, gaf er zijn naam aan. FORT 4 is het best bewaarde.

Sinds 2000 is FORT 4 eigendom van Stad Mortsel. Er werd een gidsenwerking opgestart die wekelijks rondleidingen verzorgen. Je kan zowel het Monument als de Natuur bezoeken.

GIDSENWERKING

Na een inleidende uitleg wordt er eerst gewandeld naar de constructies die de buitenkant moesten verdedigen: de caponnières en het hoofdfrontgebouw. Imposante gebouwen waar je enkel de voorgevel van kan zien, daar de rest verborgen zit onder de wallen. Via het binnenglacis en de lage batterijen die een deel van de gracht onder vuur hielden trek je naar het reduit, het eigenlijke binnenfort. Een machtig bouwwerk dat als laatste toevluchtsoord fungeerde. De rondleiding eindigt opnieuw in het bezoekerscentrum waar je aan de hand van lichtkasten alles nog eens kan overlopen. Er is tevens een vitrinekast met oude uniformen, touchscreens en een maquette te bezichtingen.

De ganse rondleiding neemt ruim twee uur in beslag. Op sommige plaatsen op het domein kan het een beetje slijkerig zijn; stevig schoeisel is daarom te verkiezen boven sandalen of hoge hakken. Het ganse traject kan afgelegd worden met kinderwagen of rolstoel. Slechts op één plaats moet er dan een kleine omweg gemaakt worden. In het binnenfort moeten er wél trappen beklommen worden om de 1° en 2° verdieping te kunnen bezoeken.

Omdat niet in alle ruimtes licht is voorzien raden wij je aan zelf een zaklamp mee te brengen. Honden zijn niet toegelaten in de gebouwen. Een brochure met uitgebreide uitleg over het fort is verkrijgbaar bij de gidsen voor het luttele bedrag van 1,50 euro.

De wandelingen worden gratis aangeboden, maar omdat onze gidsen vrijwilligers zijn is een vrije gift altijd welkom.

Geleide wandelingen met uitleg in en rond de historische gebouwen:

  • van april tot en met september: elke zondag om 14.00 uur;
  • van oktober tot en met maart: elke 3e zondag om 14.00 uur;
  • inschrijven is niet nodig;
  • andere dagen en natuurwandelingen op aanvraag.

Bron: UiTinVlaanderen.be
Waar? FORT 4 – Fortstraat 100 te Mortsel
Organisatie: Lokaal Bestuur Mortsel
Prijs: € 0.0
Contact: T. +3234484796 onthaal@mortsel.be http://www.mortsel.be/FORT4

sarah de vos

Mortsels auteur schrijft handige familiegids voor aan zee: “Kwallenbeet? Wees niet boos, het beest kan er niks aan doen”

MORTSEL – Je hoeft aan de Noordzee niet per se languit in een strandstoel te gaan liggen, je kan er ook heel wat bijzondere dieren en schelpen ontdekken. Na Het Bosboek stelt Sarah Devos (38) uit Mortsel nu Het Zeeboek voor. “De zee lónkt. Spijtig dat niet iedereen ze bij de deur heeft.”

Twee jaar nadat Sarah Devos Het Bosboek uitbracht, ligt eerstdaags Het Zeeboek in de winkel. In dit naslagwerk, waarbij de auteur ook zelf de tekeningen maakte, vind je alles terug over kwallen, meeuwen, mossels en getijen. Over wat er allemaal in, op, boven en onder de zee schuilt. En dan te weten dat de fulltime schrijfster uit Mortsel aanvankelijk geen ‘zeemens’ was.

Waarom heb je je dan toch twee jaar in de Noordzee ondergedompeld, Sarah?

De behoefte naar Het Bosboek is spontaan gegroeid. Tot vijf jaar geleden woonde ik in een drukke buurt in Borgerhout. Ik merkte dat mijn twee kleuterdochters echt deugd hadden van een uitje in het bos. Omdat ik er zelf zo weinig over wist, ben ik informatie gaan sprokkelen en ontstond eerst de blog Zondag Bosdag, en naderhand Het Bosboek. Een maritiem boek samenstellen trok me minder, tot ik tijdens een uitstap in Zeeland gefascineerd raakte door de vele soorten schelpen. We vonden een walshoren van wel 2,6 miljoen jaar oud! Veertig procent van de schelpen blijken trouwens fossielen, die na tienduizenden jaren onder de grond weer aan de oppervlakte zijn gewoeld. En kijk, mijn interesse voor de zee was gewekt.

Mortsels auteur schrijft handige familiegids voor aan zee: “Kwallenbeet? Wees niet boos, het beest kan er niks aan doen” Zeekat. Waarom beperkt Het Zeeboek zich tot het Nederlandstalige gedeelte van de Noordzee?

Het boek exploreert de kuststrook van De Panne tot de Wadden. Een afbakening drong zich op, omdat je dieren en planten die je hier vindt niet per se aantreft langs de kust van pakweg Spanje of Frankrijk. Toch is ook onze Noordzee exotischer dan je denkt. Als je weet waar je naar kan zoeken, vind je ook bij ons aan de kust heel veel coole beesten. Zoals de zeekat, die eruitziet als een hippe inktvis met streepjes. Daarnaast wilde ik vooral onze eigen omgeving bevattelijker maken. Zodat je weet wat je ziet als je naar zee gaat.

Meer dan een eigenzinnig naslagwerk is Het Zeeboek een doe-gids. Vertel.

Ik wilde geen zuiver wetenschappelijk boek maken, maar eentje waar gezinnen zelf mee aan de slag kunnen. Kinderen vinden het leuk om diertjes te zoeken en te herkennen. Daarom heb ik erover gewaakt dat de meeste dieren die vernoemd worden ook relatief gemakkelijk te vinden zijn. Ik haat het om al wandelend met een vogelgids in de hand geen enkele van de beschreven vogels te kunnen spotten. Daarom heb ik tijdens het tekenen opvallende kenmerken van de dieren extra in de verf gezet.

Toch laat je ook vreemde gasten aan bod komen, zoals de gestippelde dieseltreinworm of de duinveldridderzwam. Ook zeewier krijgt een bijzondere plek in het boek.

Volgens velen is zeewier het voedsel van de toekomst. Donald Deschagt, een chef die vaak kookt met wier, heeft me erop gewezen dat alle soorten die bij ons voorkomen eetbaar zijn. Zeewier wordt al volop verwerkt in medicijnen of als verdikkingsmiddel in roomijs. Dat is goed nieuws, want zeewier is zeer gezond. Sommige wieren bevatten meer calcium dan melk. Zeewier biedt een prima aanvulling op de traditionele landbouw, want de teelt van ‘gewone’ groenten neemt véél meer plaats in beslag dan een zeewierkwekerij. Je kunt er dus veel meer van kweken op een kleinere oppervlakte. Mortsels auteur schrijft handige familiegids voor aan zee: “Kwallenbeet? Wees niet boos, het beest kan er niks aan doen” Hondshaai.

Via sociale media peilde je naar wat het publiek boeit aan het ‘zeeleven’. Wat kwam daar uit de bus?

Veel mensen vroegen naar de herkomst van de zogenaamde ‘zandkakjes’. Wel, dat zijn ook echt kakjes. De zeepier die zich een weg graaft in het zand, eet voortdurend en laat dan gestaag hoopjes achter. Ook kwallen spreken tot de verbeelding. Zonder hart, bloed of hersenen zijn het natuurlijk heel bijzondere dieren. Omdat ze niet in staat zijn om te kiezen waarheen ze zwemmen, botsen ze soms gewoon tegen de mens op. Wees dus niet boos als een kwal je bijt: ze kan er niets aan doen.

De interesse in natuurbeleving flakkert op. Hoe komt dat, denk je?

Wij gaan gebukt onder te veel prikkels. Ik las dat de hedendaagse mens in één dag evenveel prikkels krijgt als de oermens gedurende heel zijn leven. Natuur is daar een tegengif voor. Waar houden van de natuur vroeger als kneuterig werd weggezet, zien steeds meer mensen nu in hoe belangrijk dat is. Uit wetenschappelijke onderzoeken blijkt bijvoorbeeld dat kinderen met ADHD baat hebben bij een uitje naar het bos. Of dat patiënten die in het ziekenhuis uitkijken op groen, sneller genezen. In enkele decennia zijn wij sterk vervreemd van de natuur. En dat terwijl wij, mensen, er zelf ook deel van uit maken.

Het Zeeboek, Sarah Devos, Manteau, 192p. Boekvoorstelling op 16/06 tussen 14u en 17 in Het Zwin in Knokke-Heist. Wie die dag Het Zwin bezoekt met standaard toegangsticket, treft op Het Zeeboek-parcours tal van zee-experten en -activiteiten.

bootcamp

Bootcamp #temdewolf

Krachten opdoen en spieren aanspreken die je nog niet kende. Je traint op een milde manier elke spiergroep in je lijf. Je moet niets en volgt de oefeningen op je eigen tempo. Eindigen doen je met een korte yoga-stretching. Dat doet deugd aan lichaam en geest, zeker na een moeilijke periode of wanneer je een chronische ziekte hebt. De trainingen zijn buiten omdat de verse, soms frisse, lucht deugd doet. Enkel bij regenweer trainen we binnen, maar dan is er slechts plaats voor een beperkte groep deelnemers.

Bron: UiTinVlaanderen.be

Wanneer? Van 1 juli 2019 tot 31 augustus 2019
Waar? Sint-Lutgardis Mechelsesteenweg nr 30 – 2640 Mortsel
Organisatie? temdewolf
Prijs? € 12.0
Contact? leendewulf@temdewolf.be – http://www.temdewolf.be 

barman

De beste barman van België word je niet zomaar. “Tijdens en ook na de werkuren ben ik constant bezig met brainstormen en testen”

ANTWERPEN / MORTSEL – Thomas Timmermans uit Mortsel mag zich een jaar lang de beste barman van België noemen. Eind september dingt de 26-jarige bartender bij cocktailbar BelRoy’s Bijou op het Zuid mee naar de wereldtitel.

Timmermans mocht maandag en dinsdag met zeventien andere bartenders uit zes verschillende landen deelnemen aan de Noord-Europese finale van de ‘World Class Bartender of the Year Competition’. Per land werd één winnaar verkozen.

In het elfjarige bestaan van de wedstrijd is Timmermans de jongste Belgische winnaar ooit. “Dit is de meest prestigieuze competitie in zijn soort”, zegt Timmermans met enige trots. “Wereldwijd kunnen ongeveer zo’n 500 bartenders zeggen dat ze de wedstrijd ooit wonnen. Je behoort plots tot een select clubje.”

Carrièreboost

Een geldprijs houdt de hoofdbartender van BelRoy’s Bijou in de Graaf van Egmontstraat niet over aan zijn Belgische titel. “Je doet hier aan mee voor de eer, om je carrière een boost te geven en ook om bij te leren.”

Aan ambitie alvast geen gebrek bij de Mortselaar. “Tijdens en ook na de werkuren ben ik constant bezig met brainstormen en testen. Soms ben ik na het afsluiten van de zaak nog tot 7 uur in de ochtend in de weer met bereidingen.”

Wat hem onderscheidt is naar eigen zeggen zijn visie op de drankjes. “Mijn stijl is veeleer puur. Ik wil liever het meest lekkere drankje neerzetten dan het meest ingewikkelde. Ik wil dat mensen twee à drie drankjes na elkaar kunnen drinken zonder ze beu te geraken.”

Glasgow

Zijn zege in Schiedam levert Timmermans een ticket op voor de internationale finale van het concours op 25 en 26 september in Glasgow, waar de beste bartenders ter wereld het tegen elkaar zullen opnemen. “In de loop van de volgende dagen zal duidelijk worden wat de opdrachten zijn. Vanaf dan kan ik me met mijn team beginnen voorbereiden. Mijn plan is vooral om heel hard mezelf te blijven en mijn visie door te voeren.”